5 manieren om je salade te pimpen met Nutridia

Nu de zomer steeds dichterbij komt, wordt er vaker voor salades geopteerd als maaltijd. Maar hoe bedenk je steeds een nieuw recept? Nutridia to the rescue! Wat dacht je bijvoorbeeld van noten, gedroogde vruchten of zaden? Je maaltijd krijgt meteen een extra vernieuwende én gezonde toets. En dit allemaal 100 % biologisch. Wij lijsten alvast onze favorieten op!

1. Rozijnen: Hou je van zoetigheden? Meng dan eens wat rozijnen van Nutridia in je salade. Naast een zoete touch, zorgen rozijnen ook voor stevigere botten en zijn ze rijk aan vezels. Ook al hebben de gedroogde druiven een hoog suikergehalte, ze verminderen het risico op diabetes en hart- en vaatziekten. Niets dan voordelen dus!

2. Vijgen: Ander gedroogd fruit dat Nutridia aanbiedt en dat je salade naar een hoger niveau tilt, zijn vijgen. Vijgen bevatten veel vitamine A, wat goed is voor de huid, en vitamine B, die je stofwisseling bevordert. Bovendien zitten er in vijgen meer mineralen dan in andere vruchtsoorten en is de gedroogde vrucht erg vezelrijk. Net zoals rozijnen, zorgen vijgen voor een lekkere, zoete toets in je salade.

3. Notenmix: Fan van crunchy salades? De gezonde notenmix van Nutridia bevat tal van voedingsstoffen en gezonde vetten. Daarbovenop is het de ideale smaakmaker voor gerechten. Amandelen, hazelnoten, walnoten, paranoten en cashewnoten. Voeg een handvol noten toe aan je salade om het krokant effect volledig tot zijn recht te laten komen.

4. Walnoten: Een verbeterd metabolisme, verlaging van cholesterol, boordevol onverzadigde vetten en rijk aan vezels. Dit zijn slechts enkele voordelen die walnoten met zich meebrengen. De moeite waard om in je salade te mengen dus. Een salade met Nutridia’s knapperige walnoten, appel, geitenkaas en honing is een echte topper!

5. Zadenmengeling: In deze zadenmengeling van Nutridia vind je lijnzaad, sesamzaad, zonnebloempitten en pompoenpitten terug. De verschillende zaden vormen een flinke bron van omega vetzuren, vitamines en mineralen. Met behulp van de zaden krijgt de salade een heerlijke crunchy afwerking.